ミノクルニュース!!~短時間集中の学習に効果 内容の定着など実証実験~


東京大学薬学部の池谷裕二教授は、勉強時間による学習の定着や集中力に関する実証実験を行った。

それによれば、長時間よりも短時間に集中して行う学習の方が、学習内容の定着や集中力の維持に効果的との結果だった。

実験は2月2日と3日と10日に実施。

中学校1年生29人を事前テストの結果を元に

学力が均等になるよう

①60分学習=10人、60分×1セット

②45分学習=10人、45分×1セット

③15分×3学習=9人、15分×3セット、7.5分休憩×2回

――の3グループに分け、各自、英単語を覚える学習を行った。

 

その後、実験の当日、翌日、1週間後に、定着度を測る事後テストを実施。

教室には定点カメラ、目線カメラを設置。2人の生徒には脳波計を用いて集中力の推移を計測した。

 

その結果、学習内容の定着では、③の「15分×3学習」グループに最も効果がみられた。

1週間後に実施した事後テストの結果、同グループは事前テストよりも平均18.75点上昇。

①の「60分学習」グループの16.00点よりも上昇率が高かった。

 

休憩を入れて行う短時間積み上げ型の学習が、学習内容の定着に有効である可能性が示される結果となった。

集中力については、脳波計を装着した①グループの対象者の脳波データで

集中力に関係する前頭葉のガンマ波が40分以降急激に低下した。

これにより、集中力の持続は40分程度との可能性が示唆された。

 

その一方で③グループは、休憩を挟んでガンマ波が回復。学習時間を通して集中力は一定のレベルを維持した。

休憩を入れることで集中力が維持される時間が増え、少ない学習時間でも、高得点だったと考えられる。

 

これらの結果を受けて池谷教授は

「休憩を挟むのは集中力の維持に寄与し、より少ない学習時間にもかかわらず、長期的に見て高い学習効果を発揮する可能性が示唆される。今回の実験は小規模調査だった。統計学的な有意差を得るためには、今後、大規模な実験を行う必要がある」としている。
実験の実施には、㈱ベネッセコーポレーション「進研ゼミ中学講座」が協力した。

(引用元:https://www.kyobun.co.jp/news/20170412_02/教育新聞)

 

これはまさに僕達が実際に目指している方法です(^-^)/

勉強が多いほうが勿論いいと思うのですが、そもそも物理的に量がこなせない人も多いんですね。

 

お子さん達で言えば部活もありますし、流石に遊びは一切なしというのはかなりキツイですよねww

 

ですから僕達はやり方重視で指導を実際に行っています。

 

正直勉強は30分なら30分でいいと思うんですよね。

要するにその決めた時間にどのようにに集中して勉強するのか??というのが非常に大事なんですね!

その時間帯に一つの事だけを考えて実行していく事が秘訣です!

 

まあ僕の昔の場合は根性論で圧倒的な量でしか勝負してませんでしたが爆爆爆

でもこれは日本という国は結果よりも過程を重視する文化があるので、その影響もあると思いますけどwwww

 

勉強のやり甲斐がすぐにわかるポイントってやはり成績だと思います。

これ単純に考えてみて欲しいのですが

成績がいいだけで

 

・両親から褒められる

・先生から褒められる

・クラスの人気者になれるww

 

こういう単純なモチベーションもありだと思います(^-^)/

でも多くのお父さん、お母さんは思うかも知れませんが・・・

 

「そんな短時間で本当に成績が上がるのか??」

 

と思うかも知れませんが、こういう根拠があると僕達も励みになります☆.。.:*・

この記事をシェアする

カテゴリー: ニュース

2017年4月13日 9:25 PM

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です