家庭教師アルバイト「ミノクル」!!~勉強のやる気を出すには!②~


お世話になります(^-^)/

家庭教師アルバイト「ミノクル」です☆.。.:*・

 

勉強のやる気を出すには!!第2弾!!

 

こんにちは!

今日は前回に引き続き、勉強のやる気を出すには、第二弾です!

 

前回は集中力についてお話ししましただ、今日は「眠い頭を勉強モードに切り替える方法」について書きます!

勉強やり始めると、眠くなってしまう、なんとなくスマホを触り始めている、などの経験ありますよね?

 

私はあります(笑)

 

しかし!これではだめですよね…そうならないように、頭を勉強モードに切り替える方法を紹介します!

 

・軽く運動する

どうしても頭が動かない時や、思考が行き詰ってしまうときは軽く運動するのがいいです!

運動と言っても柔軟や肩を回すなどすることです。

少し動かすことによって、脳への血流を改善させることができます。

なので、勉強5分前くらいに筋トレや柔軟をして身体と頭が冴えてきたタイムングで勉強に取り掛かれるような生活の流れをお勧めしてあげてください!

 

・スマホや漫画を触らないようにする

スマホをマナーモードにしていても、通知来ていないかな、など思ってしまう事があります。

なので、カバンにしまっておくや親がスマホを預かるなどスマホを眼中に入れないことや

漫画なども別室においておくなど集中力を妨げるものからお子様を引き離しましょう!!

ここで注意です!

 

今の時期大切な友達とのコミュニケーション手段を取り上げられてしまっては、いう事を聞かなくなってしまいます。

なので強制的ではなく、「気が散るなら預かっておくよ、中身見たりはしないから」

としっかりと約束することでお子様との信頼関係も築けます!!

 

 

・適度に休憩を取り、メリハリをつける

勉強中に少しだけ甘いものと食べる、冷たい飲み物ですっきり、など机に向かったままでできる小休憩も気分転換に有効です。

お子様の集中が切れるタイミングを計り、お茶や差し入れをしてもいいでしょう!!

絶対喜びますよ!

また、「勉強中なのに…」と言われてしまう事があるかもしれませんが

「もし一息ついたなら、洗濯物の取り込み手伝ってほしい」などお手伝いを頼むことも気分転換の一つだと思います!

 

このような感じで気分転換をしながらやっていくとはかどります!全力でサポートしてあげて下さい!

 

では、今日はこのへんで!!

次回は第三弾を載せます!ではでは!

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カテゴリー: 勉強のコツ

2017年4月21日 8:54 PM

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